Baile cu apa rece dupa Sebastian Kneipp

Un preot german a descoperit in jurul anilor 1850 o terapie extrem de simpla bazata pe udarea cu apa rece a anumitor
parti ale corpului ce de ex.. gambele, piciorul, maine , spatel, bustul sau intregul corp.

Cu aceasta forma de terapie el a putut vindeca boli nenumarate, de la
TBC pana la migrene sau tromboflembite.

Modul de actionare al acestei forme de terapie are este dubla: pe de o parte se activeaza circulatia sanguina si limfatica in acele zone, pe de alta parte insa cu ajutorul apei patrund in corp niste substante eterice invizibile care sunt in stare sa intregeasca lipsurile sau sa balanseze dereglarile asemenea homeopatiei !

In apa ca si in aer sunt dizolvatate toate elementele chimice si in plus toate substantele eterice existente si acestea patrund prin piele in corp. Acest lucru este descris de Iisus prin Jakob Lorber.

Acesta al doilea mod de actiune este cel mai important insa si primul mod de actiune are un rol destul de mare.

Cu ajutorul bailor Kneipp corpul poate fi intarit si reparat, insa ele trebuie exact asa cum a indicat Kneipp insusi.

Kneipp, ca orice alt mare vindecator, era un om cuincredere in Dumnezeu, caci numai un astfel de om poate descoperi astfel de terapii simple si eficiente.
Kneip era de parare - lucru perfect adevarat - ca bolile omului se trag de la traiul contrar naturii. El a deja pe atunci efectul nociv al schimbarilor aduse de prosperitate:
- bautul cafelei (se dadea cafea pana si la copii mici uneori !)
- fumatul
- dormitul in odai inchise ermetic cu geamuri
- purtatul de imbracamaninte din lana care incalzesc corpul prea tare in locul celei din stofa de in
- zaharul
- mancarea complicata si nenaturala
- lipsa de miscare
- etc

Mai jos cateva tipuri de bai Kneipp.

Baiele Kneipp cu apa rece

- se fac numai cand partile care trebuie imbaiate sunt calde !
- se fac cu apa rece, cu un furtun mai gros (de ex. se scoate capul dusului si se foloseste deci numai furtunul. Se poate folosi si un furtun mai subtire daca nu exista altul..insa preferabil unul mai gros. Apa trebuie sa circule domol, nu cu presiune, vezi video).
- dupa terminare nu se freaca cu prosopul ci se tamponeaza numai scurt
apa de pe piele ca sa fie absorbite si se imbraca imediat piciorul/partile ca sa se incalzeasca cat mai repede si mai cald.
Eventual imediat dupa aceea se baga in pat sau se sta intr-o camera destul de calda.

Bai de gambe (genunchi)

- se incepe cu jetul de apa la piciorul drept.
Intai de jos in sus, incet, pe partea din spate, adica posterioarsa, de la calcai in sus pana la gaura din spatele genunchiului unde se sta 3 secunde si pe urma se coboara din nou jetul cu apa pana jos la calcai.
- pe urma se face acelasi lucru la piciorul stang
- pe urma se trecet inapoi la piciorul drept si se se face partea anterioara, de jos in sus
incepand la glezna, mergand in sus pana deasupra genunchiului unde se sta cam 3 secunde
dupa care se coboara jos pana la degete.
- se face la fel si la piciorul stang.
- la urma se fac talpile de cate 3 ori de la calcai la degete, intai piciorul drept dupa care cel stand.

Cand s-a terminat se tamponeaza scurt cu un prosop fara sa se frece si se imbraca imediart cioraproi grosi si restul de haine ca sa apara caldura.
Apa rece aplicata scurta asa mareste printre altele circulatia sangelui si ajuta la orice boala de picioare. Nu se face insa cand picioarele sunt reci !

O metoda suplimentara pt,. activarea circulatiei sanguine din picioare:
Frecarea picioarelor cu o perie (de preferabil cu peri naturali)
Se freaca pielea in miscari circulare, de jos in sus. Intai la piciorul drept pe urma la cel stang. Intai pe spate pe urma pe fata. Se incepe jos si se continua pana la coapse.
Se face zilnic de 2-3 ori.

Uite aici un video in care arata cum se face:

Ce temperatura trebuie sa aiba apa ?

La baile cu apa rece (gambe, brat, picior, spate, coapse) apa trebuie sa aiba 10-12 °C, la baile de fata 16 – 18 °C si la baile calde 36 °C.